直肠炎病情缓解的方法有哪些


      所谓直肠炎其实就是发生于直肠的炎症性疾病。从病变的程度上,一般轻度的直肠炎症患者仅在直肠粘膜发炎,而重度的直肠炎患者炎症则可累及直肠粘膜下层、肌层,甚至是直肠周围的组织。而临床上该病常见的主要症状有腹痛、腹胀、腹泻、便秘、便血、里急后重、发热或消化不良等等。
      直肠炎病情缓解的方法有哪些?
      一、合理的饮食
      由于直肠炎是因直肠粘膜受到感染而引发的肠道炎症。所以肠道处于病患的状态时,很多食物往往就会有可能很容易刺激肠道而导致炎症的加重。那么,患了直肠炎要注意哪些饮食呢?
      1、减少高脂、多纤维食物的摄入
      高脂肪食物一般容易引起胆汁分泌的增多,从而促进肠道细菌的生长,进而可能引起直肠炎症的加重。另外,脂肪摄入的过多也是很不易消化的,并且其滑肠作用还会很容易导致腹泻症状的加重。所以一定少吃含有高脂肪的食物。多纤维食物一般有水果、谷物、豆类、坚果以及根茎类蔬菜等。特别是坚果和种子富含不溶性的粗纤维,十分不易消化,对患者的肠道是极为不利的,一般很容易引起腹胀、胀气和腹痛等症状的出现,所以也要加以限制。
      2、减少含有碳酸物质的摄入
      一般在汽水、啤酒中都是含有碳酸的,由于碳酸易产气所以很容易刺激消化道。另外很多碳酸饮料中还含有糖、咖啡因以及人工甜味添加剂等,这些往往也都是容易导致直肠炎症状加重的常见诱因。
      3、减少含有硫或亚硫酸盐物质的摄入
      比如常见的有啤酒、葡萄酒、面包、葡萄干、腌腊肉等。此外,红肉中含有的蛋白质也可分解成含硫的氨基酸,在肠道细菌的作用下进一步分解为硫化物,从而对肠道可产生直接毒性。所以对于直肠炎患者也要尽量避免进食过多的牛羊肉、加工肉、腌制肉等,但猪肉一般可适量食用。
      4、减少辛辣食物的摄入
      如辣椒、芥末、酒、生姜、生葱等等。这些食物一般也可引发或加重腹痛、腹泻等症状。
      5、减少海鲜或“发物”类的食物摄入
      海鲜类一般常见的有带鱼、鲳鱼、黄鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,同时海产品中的蛋白质和我们日常吃的食物中的蛋白质也有很大差异,海鲜中含有的某些异体蛋白质特别是对体质过敏者,往往很容易诱发过敏反应。“发物”类一般指的是禽畜类下水常见的有鸡头、鸡爪、 鸭脖、猪头肉等。
      二、健康的生活习惯
      1、特别是炎症活动期的直肠炎患者一定要保证充足的休息和睡眠时间,以减少精神和体力负担。待病情有了好转可再逐渐地增加活动量,但同时要避免重体力的活动。
      2、保持良好的运动习惯往往也能够帮助我们有效的减少疾病的发生,尤其是在我们选择坚持有氧锻炼时,比如慢跑、跳舞等往往可以加快身体的血液循环,从而增强机体的免疫功能,提高自身的抗病能力。
      3、养成良好的个人卫生习惯,如经常要对身体的局部或者全身进行清洁处理,以避免或减少更多有害病菌的侵蚀或感染。保持清洁的环境卫生,常见的家户卫生有装护窗以减少苍蝇、蟑螂等还有生活环境清洁,以减少与病菌的直接接触。



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