发生便秘的原因常见有哪些


      关于便秘,相信很多朋友都非常熟悉了,便秘是指排便次数明显减少,即可能每2~3天或更长时间才排便一次,排便没有规律,粪质干硬,并且常常还伴有排便困难感的病理现象。另外,在程度上可有轻有重,在时间上可是暂时的,也可是长久的。在现代医学角度上,虽然它不能算是一种具体疾病,但是它却对我们的身体会造成很多的危害。那么,发生便秘的原因有哪些呢?接下来,我们就上述问题做出以下的一一介绍。
      1、饮食因素
      日常生活中很多人的饮食其实都是过于精细的,即一般对于一些粗粮往往很少食用。虽然这是我们生活质量变好的一种表现,但是长期的这习惯对于身体的健康则却是比较不利的。因为精细粮食内所含有的碳水化合物含量很高,这些物质是身体所必须的,但是长期食用精细粮的话,往往就会导致身体内的热量过多和肠胃蠕动能力的下降,从而引起便秘的发生。
      2、有便不排
      随着现在生活节奏的很快,许多人在生活中有便意的时候却没有时间去排。等到空闲下来的时候,发现已经没有便意了。长期如此的话,会导致身体无法及时的发出信号想要排便,引起便秘的出现。
      3、运动量少
      这也是引起便秘的一个很重要的原因,很多的上班族现在在生活中都是长期坐着的。下班了之后也是能躺着绝对不坐着,这种生活习惯对于身体健康是很不利的。长期不运动的话,会导致肠胃的蠕动速度变慢,时间长了自然就会便秘了,同时也会导致身体变得越来越肥胖。
      4、情绪因素
      情绪也可能导致便秘的发生。比如很多人在生活中经常会心情不好,甚至整个人的情绪都是处于抑郁状态下的,长期如此的话,则很容易就会导致身体的一些正常功能受到影响。而其中也包括排便,导致肠胃的正常功能受到影响,从而引发便秘。
      5、肠道疾病
      肠道疾病引起的便秘常见有结肠性便秘和直肠炎性便秘:
      (1)结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。
      (2)直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。多见于直肠炎、直肠癌、肛周疾病等。



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