便秘型结肠炎一般有哪些表现形式?如何调养


      生活中其实许多疾病当它发作时往往都是有很多表现存在的,只是有时可能表现地比较明显,而还有的时候则比较隐匿罢了。比如便秘型结肠炎就是其中的一种。那么,什么是便秘型结肠炎呢?便秘性结肠炎其实是大多便秘患者普遍容易发生的一种肠道疾病。我们知道便秘主要是因为长期肠道蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间过久,粪便中的水分被肠道完全吸收,导致肠道的大便干结,从而使排便十分困难。所以,如果大便比较干结,加上长期干结的大便在肠道蠕动,往往就会对肠黏膜造成一定的损伤,进而则导致肠黏膜充血、水肿,严重的甚至出血,糜烂或溃疡等。
      一、便秘型结肠炎一般有哪些表现形式
      1、腹泻:便秘型结肠炎患者腹泻时多见有粘液便及脓血便,其中轻者每日可见2-4次腹泻,重者则可达数十次或者更多并且同时还可伴有腹泻与便秘的交替出现。
      2、腹痛:一般多局限于左下腹或下腹阵痛,也可涉及全腹,但患者有一腹痛一便意一便后缓解的规律。
      3、便秘:发生便秘时一般为大便秘结4-5日才可排便一次,且粪便如羊屎样,严重时甚至需使用泻药才能通便。
      4、其他症状:可有腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等表现。
      二、便秘型结肠炎如何调养
      1、养成定时排便的习惯。确定一个适合自己的排便时间(通常为早晨),到那时不管有没有便意,或能不能排出,都要按时蹲厕,通常只要长期坚持,就会很容易形成定时排便的条件反射。  
      2、饮食以柔软、易消化且富有营养为主。便秘型结肠炎患者因炎症的长时间刺激和影响导致消化吸收功能往往很差,所以应采用易消化,质软少渣,无刺激性食物为宜,以减少对肠道的压力和负担。比如常见的食物有鱼类、蛋、新鲜嫩叶菜等。
      3、减少产气食物的摄入。比如豆类和豆制品,麦类和面制品,还有大蒜、韭菜、皮蛋、卷心菜、洋山芋、瓜子、白萝卜以及花生等。通过减少这类食物,以避免其在体内肠道发酵产生大量的气体,从而导致胃肠动力受到严重影响,进而诱发此病。
      4、减少与过敏原的接触。许多人因为自身对于各种食品的适应性不同,可能就会发生过敏反应。比如吃了一些食物之后很快就会产生腹泻的情况,那么这就需要找出原因,发现规律,并在以后尽量杜绝食用或接触。
      5、加强身体锻炼。当人的身体体质较为虚弱时往往抵抗力差,而肠道则更加容易发生感染,所以平时一定要注意加强身体的锻炼,比如打太极拳,练习瑜伽等,或坚持其他身体力行的有氧运动等,以加快身体的血液循环,增强身体的免疫功能和提高自身的抗病能力。
      6、多喝水。对于经常性便秘的结肠炎患者而言,最好是每天早上空腹时都能喝一杯温开水或者蜂蜜水,以增强肠道的蠕动,促进排便。

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