患了结肠炎的人平时应注意什么


      结肠炎属于肠道疾病中的常见类型,发病时通常引起的症状表现有腹泻、腹痛、腹胀、便秘、便血或常伴里急后重感等。虽然这种疾病只是在结肠发生了炎症,但是由于该病的发病率很高,并且易反复性发作,如果久拖不治或长期不愈,而那些症状往往就可能会恶化,即炎症沿着结肠或向其周围进行扩散,并导致很多其他严重并发症。所以,如果患了此病对于我们大家绝不可忽视对待。
      患了结肠炎的人平时应注意什么呢?
     1、注意饮食
      像生冷的瓜果比如有西瓜、甜瓜、柿子、香蕉、桃子、枇杷、黄瓜、梨等,大都为寒凉性食物,易导致腹泻频频发作;暴饮暴食一般容易使肠胃功能产生紊乱,所以,饮食要有规律,培养良好的饮食习惯对结肠炎患者非常重要;油腻性食物像肥肉、蹄膀、鸡汤、红烧肉、排骨、肉包等这些也都是日常生活中需要注意的,因为如果过量食用这些食物常常会严重影响到身体的健康和加重肠道负担。并且多食还易出现排便次数增多的现象;刺激性的食物像大蒜、韭菜、胡椒粉、醋、辛辣的酱料等,都可加重充血和腹泻或引起排泄不畅等;海鲜食品中的蛋白质通常与我们经常吃的食物中的蛋白质有所不同,海鲜食品中的某些异种蛋白质易引起过敏反应,从而导致炎症的加重,尤其是溃疡性结肠炎患者更加要慎重食用海鲜;粗纤维食物不易消化可刺激肠道,影响营养物质的吸收,容易促使患者病情的加重。所以适当忌食或减少粗纤维食物的过多摄入,特别是炎症活动期须禁忌食用生蔬菜和水果,但可制成菜泥、菜汁或者果汁等进行食用,以减少纤维的摄入量;太咸的食物及腌腊制品除了对肠胃功能有不良影响,另外还可加重肝脏负担、肾脏负担、引起中毒、结石、诱发肿瘤以及致癌等。
      2、注意保暖
      一旦得了结肠炎往往就会经常引起腹痛和腹泻,如果再不注意对腹部的保暖,则就会很容易导致肠道因为寒冷刺激而使疼痛加剧。
      3、注意避免过度劳累
      一定不要让自己太过劳累,并注意减轻自己的压力。因为如果身体过度劳累,免疫力和抵抗力都会迅速下降,这样的话是很不利于结肠炎的恢复,甚至可能还会造成结肠炎的加重或者引发其他并发症。
      4、注意情绪
      有的人因为性格上的特征,当在生活中遇到重大事件时心理承受能力和适应性就会很差,并常常感到失望和沮丧,或情绪总是低落等等,而如果长期保持这种不良情绪往往就会很容易导致人体的消化系统发生紊乱,进而则引发或者加重结肠炎症。所以说情绪上的不稳定常常也是对于结肠炎的发生或者发展过程中起着一定的推动和促进作用。 



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