得了结肠炎该怎样护理


      近年来,随着人们现在生活节奏的不断加快,所以很多人对于日常饮食往往就很容易忽视对待,比如总是饥饱不定或暴饮暴食等等,长此以往,肠道疾病自然就找上门来,而这其中尤其是结肠炎最为多见。结肠炎一般具有病程较长,且多反复发作的特征。所以,如果患了此病,对于该病的治疗将既是一种挑战,也是一个长期而又漫长的过程。
      得了溃疡性结肠炎该怎么护理呢?
      一、饮食护理
      1、忌生冷瓜果。比如西瓜、甜瓜、香蕉、柿子、桃子、枇杷、黄瓜、梨等,由于这类的食物大都表现为寒凉性,往往很容易就导致腹泻的频频发作。
      2、忌暴饮暴食。暴饮暴食则容易使肠胃功能发生紊乱,所以,保证日常的饮食有规律,并培养良好的饮食习惯对于结肠炎患者是非常重要的。
      3、忌食油腻性食物。比如肥肉、蹄膀、鸡汤、红烧肉、排骨、肉包等这类的食物应都是患者在日常饮食中需要注意的。因为脂肪摄入过多是很不易消化的,并且其滑肠作用还会引起腹泻症状的加重,同时还会影响肠粘膜的功能修复和损伤肠粘膜。
      4、忌食刺激性食物。比如大蒜、韭菜、胡椒粉、醋、辛辣的酱料等等,都可加重充血和腹泻或引起排泄不畅等状况。
      5、忌食多纤维食物。多纤维食物虽具有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用,但却不易消化从而影响营养物质的吸收,所以很容易导致患者病情的加重。
      6、忌食太咸的食物或腌腊制品。比如腌制的咸菜除了含有大量的氯化钠,即食盐吃多了容易引起血压高、胃病以及心脏和肾脏负担过重等,另外食物中含有的硫或亚硫酸盐对肠道也可产生直接毒性,过量食用甚至还会诱发肿瘤以及致癌等。所以对于结肠炎患者也一定要尽量避免进食过多咸食或腌 腊制品。
      7、忌食牛奶及海鲜。虽然这些食物富含多种人体所必须的营养素和维生素,也是人们普遍喜爱的食品。但是,对于大多数结肠炎患者却不宜饮用。因为这些食品中的蛋白质通常与我们日常食用食物中的蛋白质有所不同,一般牛乳或海鲜食品中含有的某些异种蛋白质很容易引起过敏反应,从而导致炎症的进一步加重。
      二、生活护理
      1、平时应避免情绪波动过大,以缓解精神和生活方面的压力。
      2、休息时应注意腹部的保暖工作,以避免腹部受凉而加重病情。
      3、坚持有氧锻炼,以加快人体血液循环,提高机体的免疫功能,增强抗病能力。
      4、养成良好的个人卫生习惯做好身体全身或局部的清洁工作,以减少进一步的病菌感染。
      5、保证充足的休息和睡眠时间,以减少精神和体力负担。


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