经常揉按这几个穴位,能有效防止肠炎来犯,尤其是上班族!


        肠炎是一种非常常见的肠胃疾病,每到季节交替时,肠炎的发病率就会增高,而上班族是最受肠炎青睐的一类人。上班族突发肠炎之后该怎么办呢?

 
        季节交替时,肠炎是上班族常患的疾病。肠炎发作起来,会严重影响患者的生活和工作。那么肠炎发作之后,怎么缓解肠炎症状呢?如何才能预防肠炎发病呢?今天一起来了解一下。

肠炎来犯,试试按摩这个穴位
1、足三里穴:按摩足三里穴有很好的养生保健作用,也可以缓解腹泻、消化不良等症状。肠炎发病之后,可以按摩足三里穴,就可以缓解缓解肠炎症状。在平日的生活中,也可以长按足三里穴,可以预防疾病的发生。
2、委中穴:委中穴在膝盖后面腘窝的正中间,当肠炎发病之后,就可以按摩这个穴位,可以缓解肠炎症状。对这个穴位针灸或是拔罐也是有效果的。
3、内关穴:手心向上,用力握拳,手腕上会出现两根筋,两筋之间,距离腕横纹两个拇指宽度处就是内关穴。按摩内关穴,可以缓解消化不良、恶心呕吐等肠炎症状。
肠炎预后篇
        肠炎发病之后,会对脾胃、肾、长都造成一定的伤害。在肠炎痊愈之后,要及时及时健脾、养胃、补肾,才能预防肠炎再次发作。

肠炎预防篇
        肠炎发病,多是因为饮食不当。上班族预防肠炎,那么就要严格要求饮食,保持食物卫生,不吃变质、油炸、腌制、寒凉的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

肠炎保健篇
        肠炎发病之后,要注意休息,保证足够的休息时间,选择容易消化、有营养的食物,米汤、粥类食物是最好的。避免辛辣、刺激的食物。除此之外。还可以用针灸、拔罐、艾灸等中医疗法来调理身体。
年底是肠炎高发的季节,尤其是上班族,更是受到肠炎的青睐。肠炎发病,在没有药物的情况下,可以通过按摩穴位的方法来缓解,但还是需要做好肠炎的防治措施,这样才能更好的预防疾病发病,降低危害。
 
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