溃结饮食调护需分四季,不同季节要用不同方法



 
        对于各类溃疡性结肠炎(简称UC)患者均应当进行一般调护指导学习,包括健康生活方式和预防措施调护。健康生活方式包括健康的精神心理状态、正确的饮食、戒除烟酒、形成良好的生活规律等方面。预防措施调护是为了有效地根治UC并预防或减少复发。
 
如何进行饮食调护
 
        饮食不节是造成肠胃系统疾病的首要原因,故加强饮食调护也是本病调护的主要措施之一。UC患者饮食据症状不同应当给予不同的调护指导。患者生活要有规律,加强营养,注意饮食卫生,按时就餐,一般宜食清淡、易消化、营养丰富的饮食。便秘者,可食用高纤维素食物,如粗粮,蔬菜等;腹痛腹泻者,易食少渣、易消化、低脂肪、高蛋白饮食。对于有或可疑不耐受的食物,如虾、蟹、牛奶、花生等,应尽量避免。禁食生、冷、油腻、辛辣之物。急性发作期轻型患者可适当休息,饮食要有规律,重症患者应绝对卧床休息,以减少肠蠕动、肠痉挛和热量消耗。饮食上课禁食2日,亦可吃无渣半流质饮食或抑制胃肠蠕动的干性食物,避免冷饮、水果、多纤维蔬菜,忌食半乳品和乳制品及其他刺激性食物。一般情况下,高热量、高纤维素、富有营养、易消化而柔软饮食比较好,并主张少量多餐,以便使肠道获得休息。缓解期可逐渐改为流食如稀饭、鸡汤、鱼汤,之后可改为软饭,每日进食含铁较多的食品如每日进食鸡蛋一个,蔬菜选用蘑菇、木耳、动物内脏。同是可配合食疗,选用山药、大枣、莲子肉煮粥服用,既达到健脾利湿之目的,同时又增加了营养。亦可食用富含维生素及铁质的食物如动物内脏、木耳、蘑菇等,避免冷饮、水果、多纤维素蔬菜及其他有刺激性和不一消化的食物。不宜饮用牛奶或乳制品,以免引起肠胀气或疾病复发。注意休息,适当运动,生活有规律。
四时与饮食:四时气候与不同节气对人体生理功能、病理变化有一定影响。这说明人类生存与自然环境息息相关。人们要顺从四时寒暑变化规律,调养患者形神,主要是扶持人体正气,达到“正气存内,邪不可干”的防病健康目的。

春季调护:慢性阳虚患者,春季除用食药物补阳之外,应注意防止风邪侵袭。初春阳和之气虽然萌动,但残冬寒势未减,时有寒潮侵袭,还需有防寒措施,以免风寒之邪伤害形体,发外感风寒,寒热喘之证。春末气候转暖,多做户外活动,此时应当注意不要汗出当风,或汗身凉浴。

夏季调护:不要贪凉,夜露,或湿地濡衣损伤阳气,但要通风降温,配用蓝绿冷色灯光窗帘,给人凉爽舒适感;酷暑炎热之白昼,当阴居避暑热,免汗多伤卫阳,适当食用生津止渴降温的饮料,如芦根茶,大麦茶,轻盐薄荷茶,切勿恣食生冷瓜果,或误食腐败食物,前者导致脾阳被遏,运化失常;后者伤食中毒,易发生呕吐,腹泻等胃肠道疾病。
秋季调护:气候干燥,秋初之际,尚有夏热余盛,秋阳干燥,多晴少雨,温燥之邪易袭肺伤津,发生干咳、气喘之证。秋末转凉,易感凉燥之邪,发生寒热、干咳喘满,平时可用石斛或荸荠代茶,食白木耳、百合、萝卜等,达到生津润肺止咳,少食辛辣之品,衣着不宜太厚,做好防蚊防蝇,以防痢疾、泄泻发生。

冬季调护:阴精藏而不泄,以食或药填补阴精,多食胡桃肉、红枣、阿胶之类补益精气,平时防寒保暖,在室内活动为妥,预防风寒外感,痰饮咳嗽、冻疮等,在冬季风和日丽之际,嗮太阳取暖,以补体阳,背日而坐嗮太阳,是因督脉总督阳经,为阳脉之海。严寒之际,不宜外出。
 
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