慢性结肠炎患者需忌口的有哪些


      为什么慢性结肠炎的发生在我们的日常生活中越来越常见,其实很大一部分的原因都和个人的不良饮食有关。那么,慢性结肠炎患者需忌口的有哪些呢?下面,我们就来了解一下吧。
      1、零食
      很多人终日瓜子、糖果、饮料、饼干、巧克力以及薯片等膨化零食不断,由于没有正常的饮食规律,消化系统则无法建立定时进餐的条件反射,使胃肠得不到休息,导致食欲减退,影响进食。长此以往,很容易就会造成各种营养素的缺乏。
      2、偏食
      一日三餐就吃蔬菜、不吃荤菜,因为总是害怕长胖,长此以往,身体就会总是感觉没力气,精神萎靡。并且还会使优质蛋白质的食物来源大大受到限制。而偏吃荤菜,不吃蔬菜,则又会导致热量过剩和各种维生素及矿物质的缺乏。所以建议还是要荤素搭配,平衡饮食。
      3、暴食
      有些人平时吃饭简单也很随意,而一到应酬就开始大吃大喝。或者连续好几日大吃大喝,这样往往很容易引起胃肠功能的紊乱或加重慢性结肠炎症。
      4、快食
      有的人吃饭几分钟内就把它给搞定了,吃的快而且又多,食物往往根本就没在嘴里多咀嚼几下,这样“狼吞虎咽”的吃法其实无疑在加重肠胃的负担。同时,由于食物咀嚼不细,必然导致食物消化吸收不全,从而造成多种营养素的损失。
      5、烫食
      一到饭桌上,尤其是人多的时候听到比较多的恐怕就是“要趁热吃”了,但是,太热除了会烫伤舌头、口腔黏膜和食道也可能会对肠道粘膜造成一定的损害并引发炎症,同时也会影响对营养素的消化和吸收。
      6、咸食
      在腌制的食物中很多人都很喜欢吃咸菜,因为觉得下饭,甚至有的人每餐必吃,其实这是很不好的做法。因为咸菜除了含有大量的氯化钠,吃多了,容易引起血压高、胃病以及心脏和肾脏负担过重等。食物中含有的硫或亚硫酸盐对肠道也可产生直接毒性。所以对于慢性结肠炎患者也要尽量避免进食过多咸食。



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