直肠炎的饮食保健和预防护理有哪些


      直肠炎其实就是发生在直肠的炎症,从病变的范围来看,一般轻度的直肠炎患者仅粘膜发炎,重度直肠炎患者则炎症累及粘膜下层、肌层,甚至直肠周围组织;有时可能只是部分直肠受累,有时也可能是全部直肠受累。直肠炎常见的症状表现有腹痛、腹泻、腹胀、便秘、腹泻与便秘交替、肛门下坠或疼痛、里急后重以及便中带有血丝等等。直肠炎的常见类型有急性直肠炎、慢性直肠炎、结核性直肠炎、放射性直肠炎、溃疡性直肠炎等。
      一、直肠炎的饮食保健
      1、补充高热能、高蛋白质食物
补充高热能、高蛋白质食物以补偿因长期腹泻而导致的营养消耗,但注意要根据患者消化吸收的耐受情况逐渐地提高供给量。
   2、保证维生素无机盐的充足
      保证维生素无机盐的充足以补偿腹泻而导致的营养过度丢失。
      3、限制脂肪和膳食纤维
      直肠炎患者发生腹泻时常常会伴有脂肪吸收不良,严重的患者甚至还会伴有脂肪泻。所以膳食脂肪量一定要限制,一般要少吃多油的食物或者采用少油的烹调方法。对于伴有脂肪泻者,则通常可采用中链脂肪酸油脂。而多纤维的食物则具有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用,所以也要限制,以减少肠道的压力和负担。常见的高纤维食物有白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜以及粗杂粮、干豆类等等。
      4、限制易产气的食物
      因为炎症的长期刺激就会很容易导致患者直肠内壁的弹性下降,而如果再食用很多易产气的食物比如豆制品,白薯,生萝卜,土豆,洋葱,生蒜等,那么,就很可能会导致肠内因气体过于充盈而出现急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症。所以,一定要限制易产气的食物。
      5、少食多餐
      通过少食多餐可以减轻肠道负担,另外,少食多餐的方式还可有效地补充营养摄入量。
      二、直肠炎的预防护理
      1、避免肛交以防止直肠炎通过性交来传播。
      2、减少咖啡因、奶类食品的摄入,以减少肠道刺激或避免过敏反应导致的直肠炎症的复发或加重。
      3、坚持各种减压的锻炼,比如瑜珈、太极和冥想放松等以增强身体抵抗力和免疫力。
      4、要做好保暖的工作,避免受凉,同时也要注意控制自己的情绪。
      5、每次便后要注意清洗臀部,并保持肛周及肛门的皮肤清洁和干燥。

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