八种慢性结肠炎的调理方法值得收藏


      生活中很多人都会受到腹泻或者便秘的困扰,可能有的人不是很在意,觉得只是小病,挺几天就没事再不行就自行买点药也就好了,其实不然,虽然是小毛病但也千万不能掉以轻心,因为这也可能是因为患上了慢性结肠炎。一般来说,引起慢性结肠炎的因素有很多,主要可以归纳为两个方面。一方面是因为肠道被细菌、霉菌等病毒感染,从而使得肠道长期处在炎症的状态。第二方面是因为人体过于疲劳、情绪激动或是长期营养不良等。这些都是导致慢性结肠炎的重要原因。通常,得了慢性结肠炎患者症状主要有腹痛、腹泻、粘液血便、脓血便或伴里急后重等表现。且病程缓慢,并常反复发作。那么,得了结肠炎该怎么办?结肠炎的调理方法有哪些呢?接下来就来跟着小编一起了解一下吧。
      1、加强身体锻炼增强体质
      平时可以多跑跑步,打打球,做些身体力行的运动来增强自己的体质,提高自身的免疫力,从而减少各种细菌、病毒等侵蚀我们的身体。
      2、忌食生冷油腻的食物
      慢性结肠炎的患者由于长期炎症的刺激一般身体都是比较虚弱的,所以千万不要因为想逞一时的口腹之欲就贪吃生冷或者油腻等刺激性的食物,导致肠胃遭受刺激,并引起腹泻症状或者加重。
      3、不喝生冷的水
      生冷的水不仅容易会刺激到肠胃而导致腹泻的发生,还有可能让细菌有可乘之机侵蚀肠道,加上慢性结肠炎患者本身的抵抗力又非常的差,所以我们可以喝温度适宜的凉白开对身体才比较有益。
      4、要吃熟透的食物
      生的食物或者半熟的食物一般可能都还有大量细菌或者病毒存活的可能,所以为了不使我们在使用食物的时候摄入细菌或者病毒等,在吃东西时一定要把食物煮熟了使用,尤其是肉禽类和蛋类。
      5、定时定量少食多餐
      养成定时定量,少食多餐的好习惯,避免自己过多或者过少的进食,能够形成条件反射,不仅有助于消化腺的分泌,而且更利于消化,也能给肠胃起到很好地保养作用。
      6、吃饭要细嚼慢咽
      对食物充分咀嚼次数越多,随之分泌的唾液也越多,对慢性结肠炎的患者来说,无疑是减轻了肠道的很多负担。
      7、适时的饮水
      最佳的饮水时间是早晨起空腹时或每次进餐前1小时,一般餐后立即饮水很容易会使食物不容易消化,另外食用汤泡饭也会影响食物的消化。
      8、药膳调理
      以畅舒倍乐香薷片为例,这是一种中成药产品,药物成份主要包含了火麻仁、玉参、代代花、榧子、香薷、高良姜、郁李仁、莱菔子等多种草本精华浓缩提炼而成。性状为纯药食同源成分压缩片剂,微苦。主要治疗的功能有腹泻、腹痛、腹胀、便秘、肠鸣、粘液便、脓血便、大便不成形、里急后重、下坠感、脾胃虚弱虚寒等。对结肠炎、直肠炎、肠易激综合征、肠功能紊乱、克罗恩等具有很好疗效。



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