溃疡性结肠炎病前与病后的预防


        由于溃疡性结肠炎原因尚不明确,故对于本病的预防,目前有一定的难度,仅能从饮食调理、和悦七情、规律生活、适度运动等以增强机体抵抗能力着手。平时应以柔软、易消化、富营养原则,少量多餐,补充多种维生素,勿食生、冷、烟酒、辛辣食品;做到劳逸结合,冷暖相宜,消除紧张情绪,适当体育锻炼,增强体质。一旦有肠道感染,及早治疗。
 
        未病前的预防
        (1)注意饮食有节。饮食不节是造成胃肠系统疾病的首要原因,故加强饮食护理也是预防本病的主要措施之一。
            ①叮嘱患者平时注意饮食,多食水果、蔬菜及粗纤维品;
            ②少服油腻及煎炸之品,禁忌酒、辣椒等辛辣刺激之品;
            ③注意饮食卫生,尽量少食生菜类及过期发霉变质食品;
            ④经常服缓泻药物,防止粪便干燥而刺激肠粘膜,使水肿加重,且防止粪便堆积,引起炎症反应;
            ⑤易致过敏的食品和牛奶、蛋类等可根据病情酌情少食;
            ⑥出现腹痛、腹泻等症状者,宜食少渣、易消化、低脂肪、高蛋白。尽量避免食用虾蟹、牛奶、花生等。
        (2)保持心情鼠标航,保证充足睡眠。心情舒畅,睡眠充足,可以使机体免疫功能处于良好状态,避免肠道免疫功能失衡而引发UC。
        (3)预防肠道感染。研究演示,肠道感染是UC发生的一个重要因素,故应积极预防肠道感染,防止诱发UC。
        (4)生活规律,起居有常。做到起居有规律,进行适当的体力活动,但要注意休息,劳逸结合。
        (5)高危人群重点预防。有慢性街长兴结肠炎家族史的人群,忌食或少食辛辣、冰冻、生冷食品,戒除烟酒,养成良好的生活习惯,尽量进行定期检查。
 
        已病后的预防
        已病后的预防主要目的是预防病情加重及复发。对于轻、中度患者,及时足时足量的药物治疗,则预后较好;重型、爆发型患者易合并消化道出血而致休克,特别是急性肠扩张,死亡率高,预后差。慢性持续、长期腹泻、病变广泛者应注意结肠癌的发生。这时应当尽可能采取一切预防措施以有效地根治溃疡性结肠炎并预防或减少复发。

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